Uống bột quế có nóng không?

Chào bác sĩ. Công việc của tôi thường xuyên phải tính toán nên rất căng thẳng, tôi muốn mua bột quế pha uống để thư giãn đầu óc và giúp tinh thần tỉnh táo. Tuy nhiên có người bảo uống bột quế sẽ bị nóng người và gây mệt mỏi hơn. Bác sĩ có thể cho tôi biết uống bột quế có nóng không vậy? Tôi muốn giảm đau đầu thì nên uống bao nhiêu bột quế là đủ?

(Đinh Thị Hương, 38 tuổi, Tĩnh Gia, Thanh Hóa)

Uống bột quế có nóng không?

Trả lời:

Chào bạn! Đông Y Phú Vân xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Trong Đông y quế thường được dùng như một phương thuốc giảm đau đầu, khu trừ khí độc ra khỏi cơ thể. Quế có khả năng lọc máu loại bỏ các tạp chất tồn dư giúp tăng cường lưu thông máu kích thích các hoạt động của bộ não. Nghiên cứu của Tây y hiện đại cũng chứng minh hương vị của quế giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn và tăng các tốc độ đáp ứng trực quan cũng như khoảng chú ý và bộ nhớ.

Tuy nhiên, việc dùng bột quế không hợp lý về liều lượng có thể gây tổn hại đến sức khỏe của mình. Ngoài ra, người đang mang thai hoặc mắc bệnh tiểu đường, giảm huyết áp thì không nên dùng loại trà này. Nhà thuốc xin trả lời cho câu hỏi uống bột quế có nóng không của bạn, đáp án là có nếu bạn dùng không đúng cách. Việc dùng quá liều thì sẽ gây nóng người và các tác dụng phụ như mệt mỏi, gây nổi nhọt. Bản thân quế có tính nóng nên những đối tượng bị nóng người cũng nên hạn chế dùng.

Mặt khác, một số trường hợp do mua phải bột quế kém chất lượng hoặc bảo quản không đúng cách dẫn đến mất tác dụng của quế gây hại đến sức khỏe. Bạn nên cân nhắc mua bột quế ở nơi được Sở y tế cấp giấy phép kinh doanh và có bác sĩ tư vấn cụ thể để đảm bảo bột quế phát huy đúng công dụng.

Trường hợp bạn muốn uống bột quế để giảm đau đầu, bạn có thể dùng mỗi ngày 2 muỗng café bột quế pha với nước ấm chia làm 2 lần uống trong ngày trước bữa sáng và trước khi đi ngủ buổi tối. Bạn có thể cho thêm 1-2 thìa mật ong vào uống cùng để thanh lọc cơ thể.

Chúc bạn sớm hết đau đầu, sống vui khỏe mạnh cùng gia đình!

⯌ Xem thêm thông tin:

• Bột quế là gì?
• Công dụng của bột quế