Cách uống Hà thủ thủ ô dạng bột như nào? Mua Hà thủ ô về nhưng nhiều bạn hoang mang không biết nên dùng như nào thì đúng? Bột Hà thủ ô pha uống luôn hay ngâm mật ong và rượu? Hãy nghe lời khuyên từ nhà thuốc Đông y Phú Vân nha.
Mục lục
Hà thủ ô dạng bột
Hà thủ ô dạng bột tiện cho bạn pha chế và dùng tiện lợi. Nhiều người thắc mắc Hà thủ ô dạng bột liệu có phải là Hà thủ ô chế không?
Thực tế thì Hà thủ ô sau khi thu hoạch cần được chế biến sơ qua để hết các độc tính mới dùng được. Bột Hà thủ ô là được tán nhuyễn từ Hà thủ ô chế. Nên vẫn đảm bảo chất lượng và hoạt tính cho bạn sử dụng.
Hà thủ ô đã chế biến đem tán mịn, bột có màu nâu hồng, vị đắng đặc trưng, mùi thơm dịu nhẹ. Hà thủ ô dạng bột có thể dùng pha uống luôn cùng nước nóng hoặc kết hợp với mật ong, cũng có khi dùng ngâm rượu uống dần. Đôi khi còn làm viên hoàn để tiện sử dụng nữa.
Xem thêm: Hà thủ ô chế là như nào?
Cách uống Hà thủ ô dạng bột
Với Hà thủ ô dạng bột ta có cách dùng như sau:
Bột Hà thủ ô dễ tan trong nước nên bạn có thể dễ dàng pha uống như sau:
- Lấy lượng bột Hà thủ ô thích hợp cho ra chén, thêm chút nước nóng, quấy đều lên đợi bớt nóng rồi uống. Hãy uống khi còn ấm để dễ hấp thụ nhất nhé.
- Bạn nên uống Hà thủ ô với đúng định lượng bác sỹ kê. và nên uống đến đâu pha đến đó, không pha cả bình lớn rồi uống dần. Lượng khuyến cáo là ngày 4 g chia làm 2 lần trong ngày.
- Cũng không nên pha bằng chén hay bình kim loại làm ảnh hưởng đên hoạt chất của thuốc
Lưu ý kiêng kị khi uống Hà thủ ô không ăn 3 thứ màu trắng sau: Củ cải, Hành và Tỏi
Cách uống Hà thủ ô với mật ong
Mật ong thường được thêm vào để gia giảm vị đắng của thuốc đông y. Với Hà thủ ô cũng vậy, pha thêm chút mật ong vào bột Hà thủ ô sẽ giúp giảm vị đắng của Hà thủ ô và không chỉ dễ ăn mà cũng dễ hấp thụ hơn. Pha Hà thủ ô với mật ong với tỉ lệ như sau:
- Hà thủ ô dạng bột: 15-20g
- Mật ong: 1-2 thìa cà phê, có thể gia giảm tùy ý.
Cho Bột Hà thủ ô và mật ong vào cốc, thêm nước sôi, khuấy đều. Uống khi ấm nóng để hiệu quả và giữ được mùi vị.
Có thể bạn quan tâm: Cách ngâm Hà thủ ô với mật ong
Bột Hà thủ ô ngâm rượu
Hà thủ ô nguyên miếng hay bột đều có thể ngâm cùng với rượu được. Với Hà thủ ô dạng bột thì ngâm rượu các chất sẽ thẩm thấu nhanh hơn, ngâm tầm 15 – 20 ngày là dùng được. Còn Hà thủ ô miếng thì lâu hơn. Cách ngâm bột Hà thủ ô với rượu như sau:
Nguyên liệu:
- Bột Hà thủ ô đã chế 150 g,
- Rượu trắng 500 ml
Cách dùng:
- Bột Hà Thủ ô ngâm với rượu thì tầm sau 15-20 ngày có thể dùng được. Nên dùng bình thủy tinh để ngâm.
- Dùng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15-25 ml.
Công dụng:
- Bổ thận ích tinh, tư âm dưỡng huyết, chống lão hóa;
- Thích hợp cho người bị chứng can thận bất túc, biểu hiện bằng các dấu hiệu đầu choáng, tai ù, mất ngủ, hay quên, râu tóc bạc sớm, di tinh, liệt dương (trong y học hiện đại là các bệnh suy nhược thần kinh, thiếu máu, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, táo bón kinh niên…
Tham khảo: Cách ngâm rượu Hà thủ ô
Hà thủ ô dạng bột dùng làm viên hoàn
Trong đông y, Hà thủ ô dạng viên gọi là hà thủ ô hoàn. Viên hoàn hà thủ ô là bột Hà thủ ô đã chế biến được trộn cùng mật ong và vo thành viên nhỏ. Viên Hà thủ ô hoàn còn được gọi là viên Hà thủ ô mật ong. Nhà thuốc sẽ vo viên theo định lượng tiêu chuẩn. Một ngày nên uống bao nhiêu viên nhà thuốc sẽ hướng dẫn cụ thể khi bạn mua hàng. Dạng này tiện cho sử dụng nhưng thời gian bảo quản có hạn chế hơn nên có khách đặt nhà thuốc mới làm.Bạn nên bảo quản trong lọ thủy tinh và để ngăn mát tủ lạnh.
Hà thủ ô vừng đen viên mật ong cũng được nhiều nhà thuốc khuyên dùng. Hạt vừng đen có tính hàn, vị ngọt, không chứa độc tính, dùng để tiêu độc, giải nhiệt và có tính sát trùng, khử khuẩn, nhuận tràng, làm sáng mắt, bổ dưỡng thể lực…
Với cách làm như sau Hà thủ ô chế tán bột và vừng đen rang chín tán nhỏ trộn đều tỉ lệ 1:1 trộn cùng mật ong vo viên cho vào lọ bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Ngày 1-2 viên.
Tác dụng khi uống Hà thủ ô dạng bột
Uống Hà thủ ô vào sáng sớm hay đầu giờ chiều sẽ đem lại cho bạn sức khỏe tốt nhất. Ưu điểm của việc sử dụng Hà thủ ô dạng bột là nhanh hòa tan, dùng được nhiều nhất so với dùng dạng miếng bị bỏ bã.
Một số tác dụng của Hà thủ ô phải kể đến như:
Hà thủ ô có tác dụng với nhiều bệnh lý như rụng tóc, tóc bạc sớm. Chúng còn được dùng để điều trị đau lưng dưới, yếu khớp gối, yếu cơ, liệt nửa người, tinh thần hồi hộp, chóng mặt, mất ngủ, suy nhược thần kinh, tăng cholesterol máu và xơ vữa động mạch. Ngoài ra, Hà thủ ô còn có thể giúp chống lão hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp nhuận tràng, điều chỉnh lượng đường trong máu.
*** Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.
Xem thêm: Công dụng của Hà thủ ô
Cách dùng các thể loại luôn
cảm ơn bạn
Trộn đều bột hà thủ ô của nhà thuốc Phú Vân với bộtđậu đen, gạo đen để uống với nước ấm được không?
Bài viết rất đầy đủ về công dụng, cách dùng, liều lượng. Mọi người nên đọc nhé.