Nấm linh chi và tam thất là hai loại dược liệu đông y có thành phần, công dụng rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt khi hai loại dược liệu này được kết hợp với nhau sẽ phát huy được hiệu quả tác dụng như bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, ổn định đường huyết … Vậy sử dụng tam thất và linh chi như thế nào để cho hiệu quả nhất, các bạn cùng theo dõi qua bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về tam thất, linh chi
Theo y học cổ truyền, tam thất là một vị thuốc có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, không độc và có các tác dụng như dùng để làm tan huyết ứ, cầm máu, làm hết phù nề do ứ trệ và giảm đau.
Tam thất thường được dùng nhiều trong các trường hợp như chữa các vết bầm do ứ máu, thiếu máu, suy nhược ở phụ nữ sau sinh, chứng thống kinh đau bụng trước kỳ kinh, ho ra máu, chữa thấp tim, bệnh huyết áp … Giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm cholesterol trong máu, hạ đường huyết và bảo vệ tim chống lại các tác nhân gây loạn nhịp, nguy hiểm cho tim.
Đối với nấm linh chi trong một số nghiên cứu gần đây cho thấy linh chi có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp cho cả người đang gặp vấn đề huyết áp cao và huyết áp thấp. Ngoài ra, linh chi có tác dụng tốt với các bệnh nhiễm mỡ, xơ mạch, làm giảm các cholesterol toàn phần, tăng nhóm lipoprotein chiếm tỉ trọng cao trong máu, làm giảm các cơn co thắt mạch và giải tỏa cơn đau thắt tim cho người bệnh. Còn trong hệ hô hấp nấm linh chi có khả năng điều trị viêm phế quản dị ứng, hen phế quản.
Như vậy, đối với loại thảo dược quý này chúng không chỉ là những vị thuốc bổ mà còn có những công dụng tốt, hỗ trợ chữa bệnh cho người bệnh.
Tam thất kết hợp với linh chi có tác dụng gì?
Nấm linh chi và tam thất sử dụng chung sẽ không bị kỵ nhau và đặc biệt khi dùng kết hợp Tam thất và nấm linh chi thì các công dụng của hai loại thảo dược này sẽ bổ trợ cho nhau và phát huy được tối ta các chức năng giúp tăng cường tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư, ức chế sự phát triển của các khối u. Ngoài ra chúng còn có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm dị ứng, viêm nhiễm và tăng khả năng phục hồi các tế bào bị hư tổn. Giúp an thần và điều trị bệnh mất ngủ.
Sử dụng tam thất và linh chi sao cho hiệu quả
Nấm Linh chi và tam thất ta có thể chế biến theo nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể pha nước hòa tan, sắc thuốc hoặc làm trà… Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và sở thích cũng như thói quen của mỗi người, mà chọn cách uống kết hợp cho phù hợp và đem lại nhiều lợi ích.
Dưới đây là một số cách dùng tam thất và nấm linh chi như:
Cách 1: Sắc thuốc uống chữa bệnh
Chuẩn bị
- Nấm linh chi: 50gr
- Tam thất bắc: 100gr
Cách chế biến
Tam thất và linh chi sau khi được thu hái về, đem đi rửa sạch, sau đó cho vào ấm đổ khoảng 1 lít nước sạch đun sôi lên. Khi thuốc đã sôi, cho nhỏ lửa xuống và sắc tiếp trong khoảng 30 – 40 phút.
Thuốc sắc thơm và cô đặc thì ta tắt bếp và đổ ra chén cho người bệnh uống trong ngày.
Công dụng
Bài thuốc trên có công dụng làm tăng lực, tăng sức đề kháng, điều hòa miễn dịch.
Cách 2: Uống dạng trà
Chuẩn bị: Tam thất và nấm linh chi (một lượng vừa đủ, tùy theo khẩu vị uống của mỗi người mà ta có thể kết hợp cho vị trà phù hợp)
Cách chế biến
Tam thất thái mỏng, còn nấm linh chi sau khi thu hái về đem rửa sạch và phơi qua cho ráo nước khô lại. Cho nấm linh chi cùng khoảng 1 lít vào đun trước, cho sôi thì cho thêm tam thất vào. Đun thêm khoảng 20 – 30 phút trà có vị thơm thì ta tắt bếp và cho ra ngoài uống dần trong ngày.
Uống thay nước trà bình thường
Công dụng
Trà linh chi tam thất là thức uống rất tốt cho cơ thể, vừa giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ bệnh cho người bệnh.
Cách 3: Làm suop bổ dưỡng
Chuẩn bị
- 1 tai nấm linh chi
- 3 – 5 lát tam thất bắc thái mỏng
Cách dùng
Đầu tiên bạn cho 1 tai nấm linh chi vào nồi đun cùng 1 lít nước, đun sôi trong khoảng 15 phút. Sau đó nước sôi bạn cho thêm khoảng 3 – 5 lát củ tam thất được thái mỏng vào đun cùng. Đun thêm 5 – 10 phút thì tắt bếp và chắt nước ra tô khác dùng để nấy với các loại canh thịt hoặc canh soup bổ dưỡng nhé.
Công dụng
Món canh suop này có công dụng rất tốt cho người vừa mới ốm dậy, người già yếu cần tăng cường sức khỏe.
Ai nên sử dụng nấm linh chi và tam thất
Các bài thuốc được chế biến từ tam thất và linh chi có thể áp dụng được cho mọi người, bởi vì công dụng của nó đem lại là rất tốt. Ngoài ra những người cần hỗ trợ tăng cường sức khỏe, những người có sức khỏe ốm yếu, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau khi sinh, những người thường xuyên làm việc mệt mỏi, căng thẳng thì sử dụng những bài thuốc trên giúp nâng cao sức khỏe, thoải mái tinh thần và an thần tốt hơn.
Đặc biệt với những người đang có vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch, bệnh ung thư thì việc sử dụng các bài thuốc kết hợp từ linh chi và tam thất sẽ đem lại hiệu quả và tác dụng hỗ trợ bệnh tốt hơn.
Nấm linh chi và tam thất là một sự kết hợp hoàn hảo trong việc phòng tránh và chữa trị bệnh. Ngoài tác dụng giúp bạn có sức khỏe tốt còn có tác dụng chăm sóc bảo vệ sức khỏe cho cả bạn và gia đình luôn được khỏe mạnh. Tuy nhiên, những thông tin chia sẻ bên trên chủ yếu dựa vào kinh nghiệm của những người đi trước, cho nên trong quá trình áp dụng bạn hãy đảm bảo có lời khuyên hợp lý từ phía bác sỹ. Mục đích để tránh các tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe khi đang có bệnh trong người.
Ý kiến của bạn